Tipps, um die emotionale Achterbahn zu überleben

  1. Erkennen und akzeptieren Sie Ihre Gefühle: Es ist normal Entmutigung, Ablehnung, Schuld, Furcht, Angst sich Hoffnungen zu machen, Angst zu Scheitern, Müdigkeit und vieles mehr zu empfinden… aber Gefühle sind vergänglich.
  2. Bleiben Sie positiv, versuchen Sie den Prozess als eine Herausforderung zu betrachten und vermeiden Sie sich als Opfer zu fühlen.
  3. Visualisieren Sie Ihr Ziel; stellen Sie sich vor, Ihr Baby im Arm zu halten.
  4. Versuchen Sie, dass die Behandlung Ihre Partnerschaft nicht zu sehr beeinflusst; sprechen Sie täglich nur einige Minuten darüber.
  5. Versuchen Sie sich zu beschäftigen, weiterzuarbeiten und halten Sie keine unnötige Bettruhe. Sind Sie abgelenkt, vergeht die Zeit schneller.
  6. Sprechen Sie mit Ihrem Umfeld darüber, dass Sie in Behandlung sind, aber entscheiden Sie wann und wie über das Thema geredet wird. Bitten Sie Ihre Familienangehörigen und Freunde um Diskretion und Respekt.
  7. Es ist normal, dass Sie ein Gefühl von Ablehnung, selbst in Ihrer unmittelbaren Umgebung, gegenüber Babys oder Schwangeren empfinden. Versuchen Sie diese Situationen eine Zeitlang zu vermeiden.
  8. Bedenken Sie, dass eine Fertilitätsbehandlung eine sehr romantische Form sein kann, ein Kind zu bekommen.
  9. Bitte beachten Sie, dass durch die Fortschritte heutzutage 95% der Frauen, die sich einer Fertilitätsbehandlung unterziehen, Mutter werden.
  10. Vergessen Sie nicht, dass man einen Krieg nicht mit der ersten Schlacht gewinnt; man muss bis zum Ende kämpfen.
  11. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Kontrolle über die Situation verlieren, so bitten Sie um psychologische Hilfe. Wir verfügen über Spezialisten, die Ihnen in dieser Situation weiterhelfen können.

Alles in allem, versuchen Sie sich immer wieder vor Augen zu führen, dass Ihr Kinderwunsch stärker ist, als die unangenehmen Seiten der Behandlung. Dies wird Ihnen helfen, die Illusion während des gesamten Prozesses zu erhalten.

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