Decalogo per sopravvivere alle montagne russe emozionali

• Riconoscere e accettare i tuoi sentimenti. È frequente sentire scoraggiamento, negazione, senso di colpa, ansia, paura a illuderti, paura del fallimento nei tentativi, fatica e … tante altre emozioni, ma sono transitorie.

• Mantieni un atteggiamento positivo, prendi il processo come una sfida ed evita la sensazione di vittima.

• Cerca di visualizzare il tuo obbiettivo, immaginati il tuo bambino tra le braccia.

• Evita che il trattamento influenzi il tuo rapporto di coppia, cercate di parlare di questo solo pochi minuti ogni giorno.

• Mantieniti occupata, cerca di continuare a lavorare e non riposarti senza motivo, se ti distrai, il tempo trascorre più velocemente.

• Commenta alle persone che ti circondano che stai facendo una terapia, ma scegli tu quando e come parlarne. Chiedi ai tuoi familiari e amici, discrezione e rispetto.

• È normale sentire rifiuto o tristezza verso bambini e donne incinta anche del tuo circolo più vicino. Se è possibile, evitali temporaneamente.

• Pensa che fare un trattamento di riproduzione può essere una forma davvero romantica di avere figli.

• Pensa che con i progressi attuali il 95% delle donne che fanno terapia riproduttiva riescono ad essere madri.

• Ricorda che le guerre non si vincono sempre nella prima battaglia, si deve combattere fino alla fine.

• Se pensi che stai perdendo il controllo, chiedi aiuto psicologico. Le cliniche più importanti hanno specialisti che possono aiutarti ad affrontarlo nel modo migliore possibile.

In breve, fai in modo che il tuo desiderio di avere un figlio sia più forte degli inconvenienti. Ciò contribuirà a mantenere l’illusione durante tutto il processo.