La menopausa precoç, un desajust hormonal abans dels 40 (18/10/16)

Mèdicament es considera menopausa la desaparició de la menstruació durant tot un any sense símptomes acompanyants o també l’absència de la menstruació durant un període de 6 mesos tot i que experimentant símptomes climatèrics acompanyants (calors, insomni, etc.). La confirmació definitiva s’obtindrà amb els resultats d’una analítica hormonal, sol•licitada pel ginecòleg, en la que s’apreciarà un augment de FSH i la disminució de l’estradiol.

L’Organització Mundial de la Salut estableix la menopausa precoç (que pateixen entre un 1 i un 2% d ela població femenina) la que apareix abans dels 40 anys. Es pot presentar de manera sobtada o, el que és més freqüent, de manera gradual amb irregularitats menstruals, alternant cicles curts amb endarreriments menstruals.

Entrar en l’etapa menopàusica no és senzill per una dona, i encara menys si es presenta abans dels 40 anys, ja que els símptomes acostumen a ser més intensos. És freqüent que aquest període duri uns 5 anys, amb molts canvis físics i emocionals, pel que l’adaptació per part de la dona no és fàcil.

Els símptomes són diversos, sent els més freqüents les calors, l’insomni i els canvis d’humor. També poden presentar suors nocturnes, sequedat vaginal, dolors a l’hora de practicar relacions sexuals i una disminució de la libido.

Afortunadament, no totes les dones presentaran aquests símptomes, així com tampoc és imprescindible patir-los tots. Cada dona és un cas diferent, pel que els símptomes i la seva intensitat depenen de cada una d’elles.

Les causes de la menopausa precoç poden ser diverses, tot i que en la majoria dels casos es desconeixen. Hàbits com el fumar o beure alcohol propicien l’avançament, així com també certes alteracions genètiques (és freqüent que el problema sigui hereditari), cromosòmiques (síndrome de Turner), infeccioses (paludisme, varicel•la) o també algunes malalties autoimmunes (hipotiroïdisme, artritis reumatoide). Com a conseqüència del període menopàusic, la dona experimenta un augment del risc de presentar osteoporosis.

Nosaltres aconsellem anar al ginecòleg quan es percebin els primer símptomes i som partidaris d fer el tractament hormonal substitutiu fins, com a mínim, els 50 anys, que és l’edat mitjana de l’inici de la menopausa a Espanya.

També és molt important mantenir una dieta sana i equilibrada amb una correcta ingesta de calci, evitar l’alcohol, el tabac, moderar el consum de cafè i practicar esport dues o tres vegades a la setmana (si pot ser a l’aire lliure, millor).